{"id":15750,"date":"2025-06-18T15:02:04","date_gmt":"2025-06-18T13:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sappm.ch\/?page_id=15750"},"modified":"2025-10-16T13:58:49","modified_gmt":"2025-10-16T11:58:49","slug":"programme-cadre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/programme-cadre\/","title":{"rendered":"Programme cadre"},"content":{"rendered":"\n
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\n To the town & To slow down – \r\n\r\nNos coll\u00e8gues du Tessin vous invitent \u00e0 d\u00e9couvrir la ville et ses environs avec les personnes qui vous accompagnent. Venez avec nous pour un voyage de d\u00e9couverte inspirant et profitez pleinement de votre s\u00e9jour. \r\n\r\nParall\u00e8lement au programme du congr\u00e8s, nous vous proposons \u00e9galement une offre de hatha yoga simple – id\u00e9ale pour retrouver le calme et faire le plein d’\u00e9nergie. Vous pourrez ainsi profiter pleinement du congr\u00e8s. <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n
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Jeudi 23 octobre 2025<\/h2>\n
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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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12:30h – 13:15h Hatha Yoga en pleine conscience \u00e0 midi <\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Hatha Yoga en pleine conscience \u00e0 midi<\/strong><\/p>\n

S’arr\u00eater, se sentir, s’\u00e9tirer, respirer et se d\u00e9tendre. Activation du syst\u00e8me parasympathique, du nerf vague. <\/p>\n

Accordez-vous 45 minutes pour assimiler les impressions du congr\u00e8s et faire \u00e0 nouveau de la place pour accueillir les nouveaut\u00e9s. <\/p>\n

Chercher en groupe, par le mouvement et la perception du yoga, le chemin vers l’int\u00e9rieur et exp\u00e9rimenter le lien avec le tout.<\/p>\n

Heure : 23.10.25, 12:30h – 13:15h<\/p>\n

Lieu : Sala Teatro, Teatro Sociale<\/p>\n

Sp\u00e9cial : si possible, apportez votre tapis de yoga.<\/p>\n

Langue : fran\u00e7ais, allemand, italien, anglais<\/p>\n

Direction : Dr. med. Marie-Louise Gander Ferrari, FMH m\u00e9decine interne g\u00e9n\u00e9rale, iSP SAPPM, professeur de yoga, YCH<\/p>\n

Gratuit pour les participants au congr\u00e8s et les accompagnateurs<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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15:00h – 17:00h Visite guid\u00e9e exclusive de la ville pour les accompagnateurs <\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Visite guid\u00e9e exclusive de la ville pour les accompagnateurs<\/strong><\/p>\n

Visite de la ville de Bellinzona avec le Dr Tazio Carlevaro et le Dr Guido Robotti.<\/p>\n

Du th\u00e9\u00e2tre municipal \u00e0 Castelgrande en passant par Viale Portone et retour au th\u00e9\u00e2tre avec visite de l \u00ab \u00e9glise baroque \u201cLa Collegiata\u201d (environ 1 km \u00e0 pied), puis possibilit\u00e9 de visiter l \u00bb \u00e9glise Santa Maria delle Grazie avec des fresques de la Renaissance (\u00e9galement environ 1 km \u00e0 pied).<\/p>\n

Heure : Jeudi, 23.10.25, 15:00h – 17:00h<\/p>\n

Lieu de rendez-vous : devant le Teatro Sociale<\/p>\n

Langue : fran\u00e7ais, allemand, italien<\/p>\n

Places : max. 50 personnes <\/p>\n

Gratuit pour les participants au congr\u00e8s et les accompagnateurs<\/p>\n

Inscription<\/a><\/strong><\/p>\n

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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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20:30h Concert d’orgue classique \u00e0 la coll\u00e9giale St. Pietro e Stefano<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Concert d’orgue classique \u00e0 la coll\u00e9giale St. Pietro e Stefano<\/strong><\/p>\n

Nous avons le plaisir d’attirer votre attention sur le concert d’orgue exceptionnel suivant. Stefano Molardi (1970) est un organiste de renomm\u00e9e internationale. L’\u00e9glise coll\u00e9giale se trouve \u00e0 proximit\u00e9 imm\u00e9diate, au c\u0153ur de la vieille ville (Piazza collegiata). L’entr\u00e9e est gratuite. <\/p>\n

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Vendredi 24 octobre 2025<\/h2>\n
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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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06:45h – 07:30h Hatha Yoga de pleine conscience pour commencer la journ\u00e9e <\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Hatha Yoga en pleine conscience pour commencer la journ\u00e9e<\/strong><\/p>\n

R\u00e9veiller le corps, attiser le feu int\u00e9rieur, l’\u00e9nergie vitale, activer le syst\u00e8me sympathique.<\/p>\n

Commencez la journ\u00e9e par des exercices de respiration et des \u00e9tirements issus du hatha yoga. R\u00e9veillez votre corps et votre esprit, sentez l’\u00e9nergie circuler dans votre corps ! <\/p>\n

Accordez-vous 45 minutes avant le d\u00e9but de la nouvelle journ\u00e9e de congr\u00e8s pour pouvoir ensuite ancrer les nouvelles impressions dans votre corps tout au long de la journ\u00e9e. <\/p>\n

Heure : 24.10.25, 06:45h – 07:30h<\/p>\n

Lieu de rendez-vous : Piazza del Sole. Par beau temps, \u00e0 l’ext\u00e9rieur. <\/p>\n

Sp\u00e9cial : si possible, apportez votre tapis de yoga.<\/p>\n

Langue : fran\u00e7ais, allemand, italien, anglais<\/p>\n

Direction : Dr. med. Marie-Louise Gander Ferrari, FMH m\u00e9decine interne g\u00e9n\u00e9rale, iSP SAPPM, professeur de yoga, YCH<\/p>\n

Gratuit pour les participants au congr\u00e8s et les accompagnateurs<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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12:00h – 12:45h Hatha Yoga en pleine conscience \u00e0 midi <\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Hatha Yoga en pleine conscience \u00e0 midi<\/strong><\/p>\n

S’arr\u00eater, se sentir, s’\u00e9tirer, respirer et se d\u00e9tendre. Activation du syst\u00e8me parasympathique, du nerf vague. <\/p>\n

Accordez-vous 45 minutes pour assimiler les impressions du congr\u00e8s et faire \u00e0 nouveau de la place pour accueillir les nouveaut\u00e9s. <\/p>\n

Chercher en groupe, par le mouvement et la perception du yoga, le chemin vers l’int\u00e9rieur et exp\u00e9rimenter le lien avec le tout.<\/p>\n

Heure : 24.10.25, 12:00h – 12:45h<\/p>\n

Lieu : Sala Teatro, Teatro Sociale<\/p>\n

Sp\u00e9cial : si possible, apportez votre tapis de yoga.<\/p>\n

Langue : fran\u00e7ais, allemand, italien, anglais<\/p>\n

Direction : Dr. med. Marie-Louise Gander Ferrari, FMH m\u00e9decine interne g\u00e9n\u00e9rale, iSP SAPPM, professeur de yoga, YCH<\/p>\n

Gratuit pour les participants au congr\u00e8s et les accompagnateurs<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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17:00h Visite guid\u00e9e de l’int\u00e9rieur de Castelgrande et de ses souterrains <\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Visite guid\u00e9e de l’int\u00e9rieur de Castelgrande et de ses galeries souterraines<\/strong><\/p>\n

Avec le guide professionnel de Turismo Bellinzona<\/p>\n

La visite guid\u00e9e de Castelgrande, avec son imposante muraille et ses tours m\u00e9di\u00e9vales, vous emm\u00e8nera dans un fascinant voyage dans le pass\u00e9. En explorant les suggestifs passages souterrains et les anciennes fortifications, vous pourrez vous plonger dans l’histoire d’un lieu qui a connu des si\u00e8cles de combats et de changements. Une exp\u00e9rience qui fera de vous les acteurs d’une \u00e9poque r\u00e9volue. <\/p>\n

Heure : Vendredi, 24.10.25, 17:00h (dur\u00e9e 1 heure)<\/p>\n

Point de rencontre : Piazza del Sole<\/p>\n

Langue : allemand, fran\u00e7ais<\/p>\n

Gratuit pour les participants au congr\u00e8s et les accompagnateurs<\/p>\n

25 participants maximum<\/p>\n

Inscription<\/a><\/strong><\/p>\n

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Samedi 25 octobre 2025<\/h2>\n
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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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11:00h – 16:00h Offre de week-end pour les participants au congr\u00e8s et l’accompagnement <\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Superbe offre de week-end pour les participants au congr\u00e8s et leurs accompagnateurs<\/strong><\/p>\n

Excursion r\u00e9gionale \u00e0 l’\u00e9glise romane isol\u00e9e et pittoresque de San Bernardo \u00e0 Curz\u00fctt, Monte Carasso avec le Dr Maria Grazia Canepa et la tr\u00e8s sympathique et talentueuse Mme Augusta.<\/p>\n

L’\u00e9glise San Barn\u00e0rd, enti\u00e8rement peinte \u00e0 fresque par les ma\u00eetres de Seregnes au XVe si\u00e8cle, est l’un des b\u00e2timents historiques les plus impressionnants de la r\u00e9gion, d’importance nationale, avec une atmosph\u00e8re unique et une vue magnifique. Selon les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques, il est \u00e9galement possible de se promener jusqu’au Ponte Tibetano. Ce pont suspendu permet de travailler sur ses propres peurs (de l’altitude) et autres \u00e9motions.<\/p>\n

Heure : Samedi, 25.10.25, 11:00h – environ 16:00h<\/p>\n

Lieu de rendez-vous : Antico Convento delle Agostiniane, Monte Carasso<\/p>\n

Co\u00fbt : petite participation aux frais de transport, en esp\u00e8ces sur place.<\/p>\n

Langue : fran\u00e7ais, allemand, italien<\/p>\n

Places : max. 15 personnes<\/p>\n

Pr\u00e9inscription : par mail \u00e0 <\/strong>mgcanepa@hin.ch<\/strong>
\n<\/a>Informations importantes<\/strong><\/a><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Plus d’infos<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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11:30h Visite guid\u00e9e de l’int\u00e9rieur \u00ab\u00a0Les collines immortelles\u00a0\u00bb.<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Visite guid\u00e9e de l’int\u00e9rieur \u00ab\u00a0Les collines immortelles\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Avec le guide professionnel de Turismo Bellinzona<\/p>\n

La visite guid\u00e9e \u00ab\u00a0Les collines immortelles\u00a0\u00bb, con\u00e7ue par Jonas Marti, propose une exp\u00e9rience unique de d\u00e9couverte de la colline de Castelgrande \u00e0 Bellinzone. Ce site class\u00e9 au patrimoine mondial de l’UNESCO a travers\u00e9 diff\u00e9rentes p\u00e9riodes historiques, de l’occupation celte et romaine \u00e0 l’influence du duch\u00e9 de Milan et aux luttes avec les Suisses. Le guide conduit les participants \u00e0 travers les anciennes fortifications, les tours et les souterrains suggestifs, permettant de s’immerger dans l’histoire et les changements qui ont fa\u00e7onn\u00e9 la r\u00e9gion.<\/p>\n

Heure : Samedi, 25.10.25, 11:30h (dur\u00e9e 2 heures)<\/p>\n

Point de rencontre : Piazza del Sole<\/p>\n

Langue : allemand, fran\u00e7ais<\/p>\n

Gratuit pour les participants au congr\u00e8s et les accompagnateurs<\/p>\n

25 participants maximum<\/p>\n

Inscription<\/a><\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"tpl-kongress.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15750","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15750"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18343,"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15750\/revisions\/18343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sappm.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}